Séances


« Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »
Louis Lavelle


Lors de notre première rencontre, je vous aiderai à définir votre objectif. Je déterminerai avec vous, quelle sera la pratique la plus adaptée entre sophrologie et hypnose. Je pourrai même vous proposer une approche combinant les deux.
Ensemble, nous élaborerons un accompagnement personnalisé afin de répondre au mieux à votre demande.

En tant qu’hypnothérapeute spécialiste de l’hypnose humaniste et ericksonienne, je suis en mesure de vous guider sur de nombreuses problématiques au sein de mon cabinet du Raincy, à proximité de Villemomble.

  • Je peux vous préparer mentalement pour vos examens scolaires, examens médicaux, concours sportifs, prestations artistiques, prise de parole en public, permis de conduire, accompagnement à la naissance…
  • Je vous aide à améliorer votre quotidien, pour mieux vous relaxer, gérer votre stress, vos phobies ou vos crises d’angoisse, apprivoiser vos émotions, renforcer votre confiance, restaurer l’estime de vous-même, accroître votre qualité de vie et améliorer votre sommeil, accompagner un changement de vie, apaiser un deuil, retrouver un sens à votre vie, contrôler votre poids ou arrêter de fumer, etc.
  • L’hypnose et la sophrologie permettent aussi d’accompagner un traitement médical.

Hypnose Ericksonienne & Hypnose Humaniste


Au sein de mon cabinet du Raincy, je vous propose deux approches complémentaires de l’hypnose : l’hypnose ericksonienne et l’hypnose humaniste.

L’hypnose ericksonienne vous permettra de travailler sur les mécanismes mis en place par votre inconscient afin de les réorienter si nécessaire.

L’hypnose humaniste, elle, s’intéresse aux blessures intérieures de votre propre histoire de vie portées par les archétypes et les symboles, supports du travail de ce type d’hypnose.

Si vous avez peur de perdre le contrôle avec l’hypnose ericksonienne, l’hypnose humaniste, pratiquée en pleine conscience, sera plus particulièrement indiquée.

L’hypnose humaniste permet de répondre à de nombreuses situations de vie.

  • Apaiser un deuil (situation, personne…)
  • Réconcilier le masculin et le féminin que l’on porte en soi
  • Soigner l’enfant intérieur blessé
  • Restaurer le critique intérieur (dialogue intérieur négatif)
  • Dépasser une phobie
  • Accompagner l’arrêt du tabac


Sophrologie

Ma pratique de sophrologue est fondée sur un ensemble de techniques simples associant la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation d’images mentales et la pensée positive.

Les exercices que je vous propose sont à la portée de tous. Ils permettent de mobiliser de façon positive les capacités et ressources présentes en chacun de nous et de les utiliser rapidement de façon autonome.

En tant que sophrologue, je suis en mesure de vous accompagner dans de multiples situations de vie et de vous permettre de retrouver un état harmonieux de conscience.

  • Vous préparer aux épreuves : examens, concours, prise de parole, maternité, trac…
  • Renforcer votre qualité de vie : bien-être, détente, gestion des émotions, sommeil…
  • Améliorer votre santé : douleurs, rééducation, gestion du poids…

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